手ぶらで写経・写仏

日常から離れ、静寂な時間の中で、
ゆっくりと自分と見つめてみませんか?

写経(お経を書き写す)、
写仏(仏様のお姿を描き写す)ことは、
修行のひとつでもありますが、
脳の活性化にも効果的といわれます。

毎月8日は、本尊薬師如来のご縁日。
ご縁日のこの日に、静かな本堂で一緒にプチ修行しませんか?

どなたでも、初めてでも大丈夫です
お気軽にご参加ください。

◆2月8日(土)10時~11時30分
◆3月8日(日)10時~11時30分
*どちらも同じ内容です
◆体験料 ¥1000 (教材費込、お茶つき)
◆場 所 壽徳寺 本堂

※事前予約不要、手ぶらでOK
※体験料は当日お納めください
※駐車場あり、本堂の前に停めてください
※写経、写仏どちらでも選べます
※椅子、テーブルあります
※吹雪など悪天候の場合は、中止や延期する場合がございます
(その際はホームページやSNSで告知いたします)

#写経 #写仏 #修行 #お寺体験 

感謝の太陽礼拝

おてらヨガ 年末特別企画
【感謝の太陽礼拝】

呼吸と動作をゆっくり、大切に、繰り返し、
自分を見つめる太陽礼拝。

一年の締めくくり、お寺の本堂で
煩悩と同じ108回の太陽礼拝で
自分の垢おとししませんか?

心とからだの健康にご利益のある
本尊薬師如来の年内最後のご縁日(毎月8日)に、
自分の心とからだを見つめ、
今年一年間への感謝のこころで
太陽礼拝の時間を一緒に過ごしましょう。

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◆◆参加に当たっての注意事項◆◆
(必ずお読みください)

太陽礼拝は108回やる事が目的ではなく、
参加すること、チャレンジする事での気づきが、
心身の垢おとしになります。

体力勝負ではなく、
我欲や煩悩を捨て去って行く為のものです。

体力などに不安のある方は、
休憩しながら行いましょう。
ご自身の出来る範囲でご参加下さい。

====================

◆講師:三浦香織氏(白河市 シャーラヨガ主宰)
(プロフィール)
元自衛官であり、退職後は銀行勤務を経てフィットネスインストラクターとして20年以上指導。その間、即応自衛官として15年勤務し、東日本大震災では災害派遣へも参加。各種健康指導やヨガセラピストとしても活動を開始する。サークルを立ち上げ、2011年5月にシャーラヨガ スタジオオープン。現在、ヨガセラピスト協会の養成講座認定講師でもあり、2016年9月にAmazon Kindleよりストレスさえもエネルギーに変わるヨガ を出版

https://shenron-yoga.com/

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◆参加費:¥1000 (当日支払い)
*参加費の一部を”おてらおやつクラブ”に寄付します
◆持ち物:汗拭きタオル、お水、ヨガマット
(ヨガマットのレンタルもあります1回¥100)
◆定員:20名
◆予約必要

====================

◆予約方法
(お名前、当日の連絡先をお知らせください)
1、お問合わせフォームにて
2、メールにて
tagozanjyutokuji@gmail.com
3、Google申込フォームにて
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_s_IfB2wFc17z6m9Ywdil_UnOsluT8Gq9IQ141fbVe8N0Mw/viewform?usp=sf_link

確実な人数把握のため、ご協力をお願いいたします。

【おてらおやつクラブとは】
https://otera-oyatsu.club/
お寺の「おそなえ」を「おさがり」として、
支援団体を通して経済的に困難な家族へ「おすそわけ」するNPO団体。
その取り組みと仕組みが評価され、
2018年グッドデザイン賞大賞も受賞。
壽徳寺では、数年前より参画し、不定期で県内の支援団体へ
お菓子や食品をおすそわけしております。

#ヨガ #リラックス #太陽礼拝 #年末 #こころとからだの垢おとし #瞑想 #お寺 #お寺ヨガ #てらヨガ

リクエスト開催決定

◆足と靴から健康チェック◆
◆好評につき、第二弾決定!◆

9月の開催で好評をいただきました、
足と靴から診る、健康チェックが
二度目の開催が決定しました!

健康の土台である足。
足計測と足型採取、普段履いている靴から、
あなたの身体の弱点と健康をチェックします。
毎日元気でいるための、
テレビを見ながらでもできる
簡単ストレッチも一緒にレッスン!

また今回は、冬本番前の開催。
雪国ならではの冬期間の靴や
冬の暮らしに合わせたアドバイスも。

 

東京にある自身のサロンや
全国各地で講座を開講されている、
アシタスタイル代表
井手口雅恵さんをお招きし、
壽徳寺で特別体験会を開催!

足型を取り、
足の状態と普段履いている靴から
個別アドバイスを受けられるという
今回だけの贅沢な特別内容です。

心とからだの健康にご利益のある、
本尊薬師如来が見守る中、
足を本来あるべき姿へと整える「靴の着付け」をご体感ください。

足から健康、見直してみませんか?

 

◆12/1(日)
①13時~14時半と②14時~15時半
各回6名まで

スケジュール
①13時~14時半クラス
・13時~14時
問診表記入、足計測、足型測定、個別診断
・14時~14時半
簡単ストレッチ、冬の暮らしのアドバイス

②14時~15時半クラス
・14時~14時半
簡単ストレッチ体験、冬の暮らしのアドバイス
・14時半~15時半
問診表記入、足計測、足型測定、個別診断

 

※14時~14時半は①②合同で、ストレッチを行います。
※受付は、各15分前から開始。

〔参加資格〕
年齢問わず、男女どなたでもご参加いただけますが、
ケガなどの治療で通院されている方は、拝見できません。

◆要予約(各回6名まで)
◆体験料¥3500(当日支払い)
◆壽徳寺本堂にて
※駐車場あり、本堂の前に駐車してください
◆下記のいずれかでお申込みください
1、メールにて tagozanjyutokuji@gmail.com
2、Googleフォームにて

https://forms.gle/gKSbeFkYyACuaWQA6

 

※準備もございますので、確実な人数把握のため、
上記のいずれかにてお申し込みお願いいたします。

 

◆講師:井手口雅恵氏
アシタスタイル代表
https://ashitastyle.com/
1969年長崎市生まれ。
12歳で「外反母趾」と診断され、日々、頭痛、肩こりなど数々の体調不良と闘いながら過ごす。その経験から、自身の体質改善と「足とからだの研究」に取り組み、2013年外反母趾やすべての不調の改善に成功し「アシタスタイル®メソッド」が誕生。
2015年新宿御苑に「ASHITASTYLE®(アシタスタイル)」を開く。2016年法人設立。
成果を出す独自メソッドは、全国・海外からも注目を集め、さらにパワーアップ進化中。

#足型 #靴 #足 #脚 #健康 #足の悩み #外反母趾 #フットケア
#アシタスタイル #冬 #雪国 #冬の足元

今後の行事予定

10月以降の行事一覧
みなさまのご参加お待ちしております。

 

◆10/4(金)10:00~12:00
【正しい爪のケア】


正しい爪の切り方知ってますか?
なんとなく切っている爪が、足のトラブルの原因に。
爪の基礎知識と正しい爪の切り方が楽しくわかる体験会

*講 師:厚谷偵子(ハンサムウーマン)
*体験料:¥1000(当日支払)
*対 象:老若男女問わずどなたでも
*持ち物:いつも使っている爪切り
*定員20名
*予約必要
*ご自分で爪が切れない方は、別途個別ケアも可能(別途¥1000~)
*Facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/918975491803277/

 

◆10/6(日)14:00~15:30
【はじめてのご詠歌】


御詠歌ってなに?どんな曲?お経となにが違うの?
お茶を飲みながら、御詠歌についてお話と体験会

*講 師:松村妙仁(壽徳寺住職)
*体験料無料
*対 象:老若男女問わずどなたでも
*手ぶらでOK
*予約必要
*11/8にも同じ内容で開催します
*Facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/2558925704335673/

 

◆10/8(火)10:00~11:30
【手ぶらで写経・写仏】


秋の風を感じながら、静かな本堂で写経・写仏体験
写経、写仏選べます。手ぶらでOK!

*講 師:松村妙仁(壽徳寺住職)
*体験料:¥1000(お茶つき・当日支払)
*対 象:老若男女問わずどなたでも
*手ぶらでOK
*定員20名
*予約不要
*Facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/858962764504501/

 

◆10/20(日)11:00~13:30
【五感で味わう 精進料理】


曹洞宗僧侶であり、フレンチシェフでもある
折橋大貴師をお迎えして、福島の食材で精進料理のおもてなし。
繊細な料理を五感を研ぎ澄まして味わってください。

*講師:折橋大貴師(神奈川県・常泉寺副住職)
*体験料¥3000(当日支払)
*対象:老若男女問わずどなたでも
*定員20名
*予約必要
*Facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/378365956428121/

 

◆10/27(日)13:30~15:00
【自分でつくる御朱印帖】


御朱印のお話しと、ご朱印帖作成。表紙の柄も選べます。
オリジナル御朱印帖を持って寺社のお参りに。

*講 師:松村妙仁(壽徳寺住職)
*体験料:¥1500(壽徳寺御朱印授与つき・当日支払)
*対 象:老若男女問わずどなたでも
*手ぶらでOK
*定員20名
*予約必要
*Facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/2912036408825145/

 

◆10/29(火)19:30~20:30
【キャンドルヨガ】


秋の夜長、キャンドルのあかりの中で
こころとからだ見つめるヨガ。
お仕事の後に心の開放を

*講師:三浦香織氏
*体験料:¥500(当日支払)
*対 象:老若男女問わずどなたでも
*持ち物:ヨガマット、お水、汗拭きタオル
*定員20名
*予約不要
*レンタルヨガマットあり¥100
*Facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/806654793084293/

 

◆11/8(金)10:00~11:30
【はじめてのご詠歌】


御詠歌ってなに?どんな曲?お経となにが違うの?
お茶を飲みながら、御詠歌についてお話と体験会

*講 師:松村妙仁(壽徳寺住職)
*体験料無料
*対 象:老若男女問わずどなたでも
*手ぶらでOK
*予約必要
*10/6と同じ内容です
*Facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/2953864831308503/

 

◆12/8(日)14:00~16:30
【感謝の太陽礼拝】


今年最後のおてらヨガ特別企画。
煩悩の数108回の太陽礼拝で、今年一年の垢おとし

*講 師:三浦香織氏
*体験料:¥1000(当日支払)
*対 象:老若男女問わずどなたでも
*持ち物:ヨガマット、お水、汗拭きタオル
*定員20名
*予約必要
*レンタルヨガマットあり¥100
*Facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/389058641739620/?active_tab=about

 

すべてのお申し込み、お問合せは壽徳寺まで

ホームページのお問い合わせフォームもしくは

メール tagozanjyutokuji@gmail.com まで

仏教音楽コンサート 響明

◆仏教音楽コンサート 響明(きょうめい)

昨年好評でした仏教音楽コンサートを今年も開催いたします。

今年は入場料を「おてらおやつクラブ」に寄付するチャリティーコンサート。

 

「おてらおやつクラブ」は、お寺の「おそなえ」を「おさがり」として、支援団体を通して経済的に困難な家族へ「おすそわけ」する活動の NPO 団体。
壽徳寺もその趣旨に賛同し、数年前より参画しております。

 

日本音楽の源流である、仏教音楽の調べを聞きながら、仏教の教えの根本である慈悲、利他の精神も共有し共鳴(きょうめい)する時間になればと思います。
皆様のご賛同、ご来場、心よりお待ちしております。

 

◆日程:9/29(日)14時半開場・15時開演
(16時頃終演予定)

◆入場料:¥500
(おてらおやつクラブに寄付いたします)

◆出演:真言宗豊山派僧侶

◆駐車場あり(当日はお寺付近に臨時駐車場を設けます)

◆予約不要、先着順入場。
満員の場合はお座りになれない場合がございます。

おてらヨガ 9/22開催

おてらヨガ 来週開催

秋彼岸中の午後
静かな本堂で自分の身体と向き合ってみませんか?
肩こりや腰痛、疲労回復、リフレッシュなど
参加者の状況に合わせて、
ゆったりレッスンします。
老若男女参加OK

心とからだの健康にご利益のある
本尊薬師如来の側で、
自分の心とからだを見つめる
ヨガの時間を一緒に過ごしませんか?

◆講師:三浦香織氏
(白河市 シャーラヨガ主宰)
(プロフィール)
高校卒業後、自衛官として5年半在籍。銀行勤務を経て、エアロビクスインストラクターへ。スポーツクラブのインストラクターを続けながら、即応自衛官として非常勤勤務。
その後、フリーのヨガインストラクターの活動をしならがら、東日本大震災では災害派遣活動にも参加。
2011年5月白河市に「シャーラヨガ」オープン。

全米ヨガアライアンス RYT200
ヨガセラピスト協会認定
ヨガセラピスト
陰ヨガ
リストラティブヨガ
四季の和食こしらえ人
アーユルヴェーダートリガーポイント療法
など

https://shenron-yoga.com/


◆9/22(日)14時~15時
◆参加費:¥500 (当日支払い)
◆持ち物:汗拭きタオル、お水、ヨガマット
(ヨガマットのレンタルもあります1回¥100)
◆定員:20名
◆予約不要
※ヨガが初めての方もお気軽に


#ヨガ #リラックス #お寺 #寺 #お寺めぐり #お寺ヨガ #お寺でヨガ #お寺でヨガしませんか #シャーラヨガ #本堂 #健康 #疲労回復 #肩こり #腰痛 #体操 #福島 #会津 #猪苗代 #ふくしま #あいづ #いなわしろ #fukushima #aizu #inawashiro #temple #templestay #yoga #templeyoga

足の悩みありませんか?

◆足の悩みありませんか?
外反母趾、巻き爪、合う靴がない、などなど

健康の土台である足。
足を見直すことは、健康を見直すこと。

 

足計測と足型採取、普段履いている靴から、
あなたの身体の弱点と健康をチェックします。
毎日元気でいるための、
テレビを見ながらでもできる
簡単ストレッチも一緒にレッスン!

東京にある自身のサロンや
全国各地で講座を開講されている、
アシタスタイル代表
井手口雅恵さんが、
壽徳寺で特別出張体験会を開催!

足型を取り、
足の状態と普段履いている靴から
個別アドバイスを受けられるという
今回だけの贅沢な特別内容です。

心とからだの健康にご利益のある、
本尊薬師如来が見守る中、
薬師如来ご縁日である8日に、
足から健康を見直してみませんか?

◆Facebookイベントページはこちら
https://www.facebook.com/events/2443752315861921/?ti=cl

 

【開催詳細】
◆9/8(日)
【満員】①13時~14時半
【残席わずか】②14時~15時半
各回6名まで

スケジュール
①13時~14時半クラス
・13時~14時 問診表記入、足計測、足型測定、個別診断
・14時~14時半 簡単ストレッチ体験

②14時~15時半クラス
・14時~14時半 簡単ストレッチ体験
・14時半~15時半 問診表記入、足計測、足型測定、個別診断

※14時~14時半は①②合同でストレッチを行います。
※受付は、各15分前から開始します。

〔参加資格〕
年齢問わず、男女どなたでもご参加いただけますが、ケガなどの治療で通院されている方は、拝見できません。

◆要予約(各回6名まで)
◆体験料¥3500(当日支払い)
◆壽徳寺本堂にて
※駐車場あり、本堂の前に駐車してください

◆下記のいずれかでお申込みください
1、ダイレクトメールにて
2、メールにて tagozanjyutokuji@gmail.com
3、電話にて 0242662624 ・
※教材の準備もございますので、確実な人数把握のため、上記3通りのいずれかにてお申し込みお願いいたします。

◆講師:井手口雅恵氏
アシタスタイル代表
https://ashitastyle.com/
1969年長崎市生まれ。
12歳で「外反母趾」と診断され、日々、頭痛、肩こりなど数々の体調不良と闘いながら過ごす。その経験から、自身の体質改善と「足とからだの研究」に取り組み、2013年外反母趾やすべての不調の改善した「アシタスタイル®メソッド」が誕生。
2015年新宿御苑に「ASHITASTYLE®(アシタスタイル)」を開く
成果を出す独自メソッドは、全国・海外からも注目を集めている。

#足型 #靴 #足 #脚 #健康 #足の悩み #外反母趾 #巻き爪 #フットケア #アシタスタイル #足から健康 #健康の土台 #お寺 #寺 #お寺で講座 #お寺歩活用活 #歩活 #ぶかつ #薬師如来 #健康にご利益 #ご利益 #体験会 #福島県 #会津 #猪苗代 #fukushima #aizu #inawashiro #temple #templestay

入浴剤づくりワークショップ

◆申込み受付中◆【おてらで薬膳】

夏疲れを癒やす入浴剤づくりと
秋に備えた薬膳のお話

今回は、秋に備えた薬膳のお話と、
夏に疲れたからだを癒す
体質別入浴剤作り体験です。

和漢素材を使った
自分だけのオリジナル入浴剤づくり。
なかなかできない体験です。
ぜひご体験ください!

◆当日の流れ
1、薬膳についてお話
2、入浴剤を作るための体質チェック
3、入浴剤づくり

◆入浴剤づくりの内容
夏疲れや秋の冷えなどの改善に効果的な和漢素材を、それぞれの体質合わせ作る入浴剤づくりです。
素材を選んで袋に詰めるだけの簡単作業で、和漢の恵みがギュッと詰まった本格入浴剤が完成します。

こころとからだの仏様である、
本尊薬師如来の側にて、
からだにやさしい薬膳に触れてみませんか?

◆講師:重川 真佐美氏(福島県郡山市在住)
mucaca 養生薬膳メソッド主宰
薬日本堂漢方スクール 仙台校 講師
http://mucaca.jp/

 

◆9/3(火)10時~12時
◆壽徳寺本堂にて
※駐車場あり、本堂の前に駐車してください

◆体験料¥3500(当日お支払い)
◆要予約(限定10名)
◆下記のいずれかでお申込みください
1、ダイレクトメールにて
2、メールにて tagozanjyutokuji@gmail.com
3、電話にて 0242662624

※教材の準備もございますので、確実な人数把握のため、
上記3通りのいずれかにてお申し込みお願いいたします。

*最低履行人数3名。人数に達しない場合には、開催できない場合もございます。予めご了承ください。

#薬膳 #漢方#和漢 #健康 #健康講座 #講座 #ワークショップ #入浴剤づくり #入浴剤 #オリジナル入浴剤 #夏疲れ #mucaca #おてらで講座 #お寺でイベント #お寺めぐり #お寺でワークショップ #福島県 #会津 #猪苗代 #ふくしま #あいづ #いなわしろ #fukushima #aizu #inawashiro #temple #templestay

おてらヨガ初開催

壽徳寺初のヨガレッスン明日開催

静かな本堂で自分の身体と向き合ってみませんか?
肩こりや腰痛、疲労回復、リフレッシュなど
参加者の状況に合わせて、
ゆったりレッスンします。
老若男女参加OK

心とからだの健康にご利益のある
本尊薬師如来の側で、
自分の心とからだを見つめる
ヨガの時間を一緒に過ごしませんか?

◆講師:三浦香織氏
(白河市 シャーラヨガ主宰)
(プロフィール)
高校卒業後、自衛官として5年半在籍。銀行勤務を経て、エアロビクスインストラクターへ。スポーツクラブのインストラクターを続けながら、即応自衛官として非常勤勤務。
その後、フリーのヨガインストラクターの活動をしならがら、東日本大震災では災害派遣活動にも参加。
2011年5月白河市に「シャーラヨガ」オープン。

全米ヨガアライアンス RYT200
ヨガセラピスト協会認定
ヨガセラピスト
陰ヨガ
リストラティブヨガ
四季の和食こしらえ人
アーユルヴェーダートリガーポイント療法
など

https://shenron-yoga.com/


◆8/25(日)14時~15時
◆参加費:¥500 (当日支払い)
◆持ち物:汗拭きタオル、お水、ヨガマット
(ヨガマットのレンタルもあります1回¥100)
◆定員:20名
◆予約不要
※ヨガが初めての方もお気軽に


#ヨガ #リラックス #お寺 #寺 #お寺めぐり #お寺ヨガ #お寺でヨガ #お寺でヨガしませんか #本堂 #健康 #疲労回復 #肩こり #腰痛 #体操 #福島 #会津 #猪苗代 #ふくしま #あいづ #いなわしろ #fukushima #aizu #inawashiro #temple #templestay #yoga #templeyoga

今後の行事、イベント

今後の壽徳寺 行事、イベントカレンダー

◆8/13~15
お盆法要
ご先祖様、新盆、すべての仏様のご供養です。
一緒におつとめいたしましょう。

◆8/25(日)
おてらヨガ

壽徳寺初開催のヨガ
静かな本堂で自分の身体と向き合ってみませんか?
老若男女参加OK

◆9/3(火)
おてらで薬膳 オリジナル入浴剤づくり

夏の疲れを回復する薬膳のお話と
疲れた身体を癒す体質別、入浴剤作り体験

◆9/8(日)
おてら歩活(ぶかつ)①
足と靴で診る あなたの健康チェック
健康の土台である足。足計測と足型採取、普段履いている靴から、
あなたの身体の弱点と健康をチェック。
毎日元気でいるための簡単ストレッチも一緒にレッスンします!

◆9/22(日)おてらヨガ
お彼岸に、静かな本堂で自分の身体と向き合ってみませんか?
老若男女参加OK

◆9/23(月祝)
10時から 秋彼岸法要

13時から 写経写仏
お彼岸にプチ修行しませんか?写経写仏どちらでも。

◆9/29(日)
仏教音楽コンサート
昨年好評だった、コンサートを今年も開催

◆10/4(金)
おてら歩活(ぶかつ)②
正しい爪のケア
正しい爪の切り方知ってますか?
爪の基礎知識と正しい爪の切り方を理解して、いつまでも健康に!
希望者には個別ケア可能(別料金)

◆10/20(日)
五感で感じる精進料理
曹洞宗僧侶であり、フレンチシェフでもある折橋大貴師をお迎えして、
精進料理体験。