毎回人気のおてらヨガ、
11月の日程が決まりました。
詳細はまいてらページにてご確認ください。
12月のヨガは、恒例の特別企画
【感謝の太陽礼拝】(108回の太陽礼拝)を予定しています。
年内の通常のヨガクラスは11月が最終、1月~3月は冬期お休みです。
みなさまのご参加お待ちしております。
◆11/22(日)15:30~16:30 おてらヨガ Continue reading
毎回人気のおてらヨガ、
11月の日程が決まりました。
詳細はまいてらページにてご確認ください。
12月のヨガは、恒例の特別企画
【感謝の太陽礼拝】(108回の太陽礼拝)を予定しています。
年内の通常のヨガクラスは11月が最終、1月~3月は冬期お休みです。
みなさまのご参加お待ちしております。
◆11/22(日)15:30~16:30 おてらヨガ Continue reading
【満員御礼】おてらヨガ
6/9(火)現在 満員となりました。
早くから反響いただき、ありがとうございました。
今回は感染症対策として少人数の開催のため、
あっという間に予約埋まってしまいました。
ご検討中のみなさま、申し訳ございません。
感染症の状況次第ですが、7月以降も開催予定です。
またのご参加お待ちしております。
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毎回人気おてらヨガ 6月に開催いたします。
感染症対策をしながら、少人数にて行います。
こんな時だからこそ、
静かな本堂にて、
仏教とも繋がりが深いヨガを通して、
自分の身体と向き合ってみませんか?
肩こりや腰痛、疲労回復、
コロナ疲れ、リフレッシュなど
参加者の状況に合わせて、
ゆったりレッスンします。
老若男女参加OK
心とからだの健康にご利益のある
本尊薬師如来の側で、
自分の心とからだを見つめる
ヨガの時間を一緒に過ごしましょう。
◆講師:三浦香織氏
(白河市 シャーラヨガ主宰)
(プロフィール)
元自衛官であり、退職後は銀行勤務を経てフィットネスインストラクターとして20年以上指導。その間、即応自衛官として15年勤務し、東日本大震災では災害派遣へも参加。各種健康指導やヨガセラピストとしても活動を開始する。サークルを立ち上げ、2011年5月にシャーラヨガ スタジオオープン。現在、ヨガセラピスト協会の養成講座認定講師でもあり、2016年9月にAmazon Kindleよりストレスさえもエネルギーに変わるヨガ を出版
【シャーラヨガHP】
https://shenron-yoga.com/
◆参加費:¥500 (当日支払い)
◆持ち物:汗拭きタオル、お水、ヨガマット
*ヨガマットのレンタルも行いますが、感染予防として、極力ご自分のマットをお持ちください。
◆感染症対策として、本堂内の窓を全開にて行います。室温が低く感じる可能性がありますので、寒さの心配がある方は羽織るものをお持ちください
◆定員:10名
◆予約必要
◆体調に不安のある方はご遠慮ください
◆予約制です。お申込みは以下よりお申し込みください
【申込みページ】google フォーム
https://forms.gle/F98KhfA2vUZeqh4Q9
※ヨガが初めての方もお気軽に
#ヨガ #リラックス #お寺 #寺 #本堂 #健康
#疲労回復 #肩こり #腰痛 #体操