おてらヨガ 9/22開催

おてらヨガ 来週開催

秋彼岸中の午後
静かな本堂で自分の身体と向き合ってみませんか?
肩こりや腰痛、疲労回復、リフレッシュなど
参加者の状況に合わせて、
ゆったりレッスンします。
老若男女参加OK

心とからだの健康にご利益のある
本尊薬師如来の側で、
自分の心とからだを見つめる
ヨガの時間を一緒に過ごしませんか?

◆講師:三浦香織氏
(白河市 シャーラヨガ主宰)
(プロフィール)
高校卒業後、自衛官として5年半在籍。銀行勤務を経て、エアロビクスインストラクターへ。スポーツクラブのインストラクターを続けながら、即応自衛官として非常勤勤務。
その後、フリーのヨガインストラクターの活動をしならがら、東日本大震災では災害派遣活動にも参加。
2011年5月白河市に「シャーラヨガ」オープン。

全米ヨガアライアンス RYT200
ヨガセラピスト協会認定
ヨガセラピスト
陰ヨガ
リストラティブヨガ
四季の和食こしらえ人
アーユルヴェーダートリガーポイント療法
など

https://shenron-yoga.com/


◆9/22(日)14時~15時
◆参加費:¥500 (当日支払い)
◆持ち物:汗拭きタオル、お水、ヨガマット
(ヨガマットのレンタルもあります1回¥100)
◆定員:20名
◆予約不要
※ヨガが初めての方もお気軽に


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